|
|
 |
Beslenme, yaşamın her döneminde sağlığın temelini oluşturur. Acıkınca bir şeyler yemek, beslenme anlamına gelmez. Beslenme; büyüme, gelişme, sağlıklı ve verimli olarak uzun süre yaşamak için erekli olan enerjiyi ve besin öğelerinin her birinin yeterli miktarda sağlayacak olan besinleri, besleyici değerlerini yitirmeden, sağlık bozucu duruma getirmeden en ekonomik şekilde almak ve vücutta kullanmaktır. Bu da, halkı, beslenme bilimine günlük yaşama uygulayabilecek şekilde bilinçlendirmeyle gerçekleşebilir.
Beslenme yetersizliği ve dengesizliği, büyüme ve gelişmeyi engeller, sağlığı bozar, iş verimini düşürür ve hastalıkların iyileşmesini geciktirir. Bu nedenle, halkın, yeterli ve dengeli beslenme konusunda bilinçlendirilmesi, koruyucu ve iyileştirici sağlık hizmetlerinin önemli bir bölümünü oluşturur. Bu da, her aşamadaki sağlık personelinin belirli düzeylerde beslenme eğitimi ve öğretimden geçirilmesi gerekir. Sağlığın korunmasında en büyük görev, bireyin kendisine düşer. Özellikle, aile bireylerinin beslenmesinden birinci derece sorumlu ev kadınlarının beslenme konusunda bilinçlenmeleri, sağlıklı ve ekonomik beslenmeyi gerçekleştirmede büyük önem taşır. Geleceğin ve bugünün ev kadınlarının bu yönden bilinçlendirilmesinde, sağlık personeli kadar, her kademedeki, eğitim kurumlarına büyük görev düşmektedir. Sağlıklı bir beslenme için toplum olarak el ele vermeli bilinçlenmeliyiz. Aşağıdaki menüler'den beslenme hakkında herşeye ulaşabilirsiniz. Beslenme hakkında eksik bulduğunuz bölümlerimizi iletişim bölümünden irtibata geçerek bize iletiniz.
| Beslenme Menü | Beslenme Menü 1 | Beslenme Menü 2 |
Proteinler
Madenler ( Minareller ) |
Gebelikte beslenme
Su |
Lipidler ( Yağlar )
Vitaminler |
