egzersiz, egzersizler
Genel Sağlık Bilgileri bölümü

| Gebelik Döneminde Görülen Sorunlar |

Gebelik döneminde bazı noktalara dikkat edildiğinde sağlıklı bir gebelik dönemi geçilir. Ancak bazen gebe anneler, gebelikte dikkat edilecek kurallara uymayarak hem kendi sağlığını hem de bebeğin sağlığını tehlikeye atmaktadır.
Gebelik sırasında sorun oluşturacak bazı durumları aşağıdaki gibi özetleyebiliriz.

Tehlikeli gebelikler: Çeşitli nedenlerden dolayı tehlikeli gebelik meydana gelir. Tehlikeli gebeliğin oluşmasına neden olan durumlardan bazılarını şöyle açıklayabiliriz;

+ 17 yaşından küçük 35 yaşından büyük annelerin gebelikleri,
+ İlk gebelikler ile dördüncü gebelikten sonraki gebelikler,
+ Önceden ölü doğum ve düşük yapan annelerin gebelikleri,
+ Önceden sezaryenle doğum yapan annelerin gebelikleri,
+ Herhangi bir rahatsızlık nedeniyle önceden karından ameliyat olan annelerin gebelikleri,
+ Kalp, böbrek, yüksek tansiyon gibi hastalıkları olan annelerin gebelikleri,
+ Doğum kanalında darlık olan annelerin gebelikleri,
+ Daha önce gelişim bozuklukları olan bebek doğurmuş olan annelerin gebelikleri,
+ Gebelik sırasında kızamıkçık ve toksoplazmozis gibi hastalıklar geçiren annelerin gebelikleri,
+ Doğum aralığı bir yıldan az olan annelerin gebelikleri,
+ Kan uyuşmazlığı olan annelerin gebelikleri ( Babanın Rh (+), annenin Rh (-) olup Rh (+) bebeğe gebe kalındığında),
+ İkiz, üçüz gibi çoğul gebeliği olan annelerin gebelikleri,
+ Yumurtalık ve rahimlerinde kitle olan annelerin gebelikleri,
+ Kansızlık durumu olan annelerin gebelikleri tehlikelidir.

Gebelikte sigara: Gebelik sırasında sigaranın neden olduğu zararlar, sağlığa zararlı alışkanlıklar kısmında yeterince açıklandığından burada kısaca konuya değinelim. Gebelik sırasında içilen sigaranın oranına bağı olarak; düşük ağırlıklı bebekler, erken doğum ve düşükler meydana gelmektedir. Sigara içen gebe annelerin bebeklerinde plasenta aracılığı ile anneden yeterince oksijen alamadığından başka zeka geriliği olmak üzere çeşitli gelişim bozuklukları görülür.

Sponsor



Gebelikte alkol : Gebelik sırasında alınan alkol kolayca plasenta yoluyla fetüse geçer. Bunun sonucunda fetüste çeşitli olumsuzluklar meydana gelir. Gebelikte alkol kullanan annelerin bebeklerinde büyüme gerilikleri görülür. Bebekler normalden daha düşük kiloda doğar. Bütün bunların yanında bu bebeklerde başta kalp olmak üzere çeşitli iç organ bozuklukları görülür.

Gebelikte uyuşturucu : Sigara ve alkolde olduğu gibi gebelik sırasında uyuşturucu kullanan annelerin bebeklerinde de çeşitli gelişim bozuklukları ve zeka geriliği görülür. Uyuşturucu kullanan gebe annelerin bebekleri düşük kiloda doğacağı gibi ölü doğumda meydana gelir.

Gebelikte ilaç ve röntgen : Normal zamanlarda olduğu gibi gebelik sırasında da kesinlikle hekim önerisi olmadan ilaç kullanılmamalıdır ve röntgen çektirilmemelidir. Özellikle gebeliğin ilk üç ayında bebeğin doku ve organları geliştiğinden bu aylarda alınan ilaçlar ile çekilen röntgen oldukça tehlikelidir. Gebeliğin ilk üç ayında hekim kontrolü dışında alınan ilaçlar ve çektirilen röntgen doku ve organlarda gelişim bozukluklarına neden olacağından sakat doğumlar meydana gelir.

Gebelikte hastalık : Gebelik sırasında özellikle de gebeliğin ilk üç ayında bir çok bulaşıcı hastalık hem anne hem de bebek üzerinde olumsuz etki yapar. Gebelik sırasında toksoplazmosiz ve kızamıkçık gibi hastalıklar bebeğin gelişimini etkileyerek sakat doğumlara yol açar. Kızamıkçık bebeğin anne karnında ölümüne neden olabileceğinden hekim tarafından tıbbi düşük gerçekleştirilir. Gebelik sırasında geçirilen bazı hastalıklar ve oluşturduğu muhtemel sonuçları tabloda aşağıda inceleyelim.

Gebelik sırasındaki hastalık Fetüs ve yenidoğan üzerindeki etkileri
Kızamıkçık Kalp hastalığı, zeka geriliği karaciğer ve dalak büyüklüğü gibi gelişim bozuklukları.
Tokspolazmozis Merkezi sinir sisteminde hasarlar, başın küçük olmas, sarılık vb.
Kızamık Düşük oranın artması
Kabakulak Çeşitli gelişim bozuklukları, fetüsün ölümü vb.
Böbrek iltihapları Erken doğum
Sıtma Düşük ağırlıktaki bebek doğumları
Bel soğukluğu Göz iltihabı ve körlük
Gebelikte Giyim: Gebelik sırasındaki giyecekler, üzerinde az durulan ancak önemli bir konudur. Gebelik süresince giyilen ayakkabı giysiler özenle seçilmelidir. Gebelik sırasında eklem bağları gevşediği ve kilo arttığı için burkulmalar daha kolay gerçekleşir. Bu nedenle uygun ayakkabı seçilmelidir. Seçilecek ayakkabılar yüksek topuklu ve dar olmamalıdır. Tek taraftan ökçesi aşınmış ayakkabılar giyilmemelidir. Gebelik sırasında giyilen giysiler bol ve rahat olmalıdır. Dar pantolon, streç ve lastikli çoraplar giyilmemelidir. Lastikli çoraplar kan dolaşımını engelleyerek varis oluşmasına neden olur. İç çamaşırlarda sıkan lastikler olmamalıdır. İç çamaşırlar pamuklu giysilerden seçilmelidir. Kısaca belirtecek olursak gebelik sırasında gebelik için özel olarak hazırlanmış giysiler giyilmelidir.

Gebelikte iş gücü : Gebelik sırasında normal hareketler dışında aşırı ve ağır yüklerden kaçınılmalıdır. Ağır yük kaldırmanın ve aşırı zorlanmaların düşüklere neden olacağı unutulmamalıdır. Gebe anne yerden bir şey alacağı zaman dizlerini bükerek çömelmelidir.

Sponsor



Gebelik ve beslenme: Gebelikte beslenme sadece anneyi değil hem anneyi hem de bebeği ilgilendirir. Bu nedenle gebelik sırasında anne beslenmesine dikkat etmelidir. Bebek, anne karnında gelişirken ihtiyacı olan besinleri anneden karşılar. Diğer bir ifadeyle anne karnındaki bebek gelişirken annenin kaynaklarını kullanır. Bu nedenle anne hem kendi hem de bebeğin ihtiyacını karşılayacak şekilde yeterli ve dengeli beslenmelidir. Anne yetersiz beslendiğinde bebek ihtiyacı olan besin öğelerini karşılamak için annenin dokularını yıkıma uğratarak karşılar. Örneğin, anne kalsiyum içeren besinleri yeterince almıyorsa bebeğin kalsiyum ihtiyacı annenin kemiklerindeki ve dişlerindeki kalsiyumdan karşılanır. Bebeğin anne karnında sağlıklı olarak gelişimini sürdürebilmesi için anne yeterli e dengeli beslenmelidir. Bebeğin kemikliklerinin, dişlerinin gelişimi için gerekli maddeler annenin tüketeceği süt ve süt ürünlerinden karşılanır. Kas, kan, beyin gibi organların gelişmesi için gerekli olan temel besin öğeleri annenin tüketeceği et ve et ürünlerinden, vitaminler ise meyve sebzelerden karşılanır.

Halk arasında gebe annenin "iki canlı" olduğu vurgulanarak iki kişilik yenmesi gerektiği söylenir. Bu söz yanlış anlaşılmamalıdır. Alınan besin miktarının artması değil alınan besinlerin niteliğinin artması vurgulanmaktadır. Anne, beslenmesinde kesinlikle mineral kaynağı olan sebze ve meyveleri ihmal etmemelidir. Anne sebze ve meyvelerden ihtiyacı olan minarelleri karşılayamaz ise başta kansızlık olmak üzere bir çok rahatsızlık oluşur. Mineral eksikliği annenin toprak, sabun vb. zararlı maddeler yemesine neden olur. Toprak, sabun vb. maddelerin yemesi normal bir durum değildir. Bu gibi durumlarda hekime gidilerek gerekli önlemler alınmalıdır. Gebelik sırasında ihtiyaç duyulan enerji için üzüm, pekmez gibi besinler tüketilmelidir. Bebeğin anne ve karnında alması gereken temel besin öğeleri, bebeğin anne karnı dışındaki dünyaya hazırlanması ve hayata güçlü başlayabilmesi için oldukça önemlidir. Gebelik döneminde alınması gereken besin öğelerinin daha sonra tamamlanması çok kolay değildir. Anne karnındaki beslenme yetersizlikleri bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimini olumsuz etkiler.

Önceden açıklamaya çalıştığımız gebelik dönemi sorunları yanında önemli olan bir diğer durum ise annenin ruhsal yapısıdır. Gebe anne gebelik sırasındaki ruhsal durumu gereği normal zamana göre daha duygusal ve hassas yapıdadır. Gebelik sırasında annede sinirlilik, heyecan, korku vb. durumlar görülür. Gebe annenin bu davranışları için ailesi ve çevresi anlayış göstermelidir. Gebe anneye eş ve yakınları yardımcı olmalı, moral vermeli sevgi ve şefkatle yaklaşmalıdır. Anneye gösterilen yakın ilgi ve sevgi güven duygu kazandırır. Anneye ruhsal durumu gereği gösterilen anlayış, sevgi, şefkat sağlıklı gebelik için oldukça önemlidir.

Sağlık Menü Sağlık Menü 1 Sağlık Menü 2
egzersiz, sağlık Sağlık kavramı
egzersiz, sağlık Sağlığın tanımı
egzersiz, sağlık Sağlığa etki eden etmenler
egzersiz, sağlık Koruyucu sağlık hizmetleri
egzersiz, sağlık Tedavi hizmetleri
egzersiz, sağlık Rehabilitasyon hizmetleri
egzersiz, sağlık Sağlıklı hayatın temelleri
egzersiz, sağlık Kişisel temizliğin tanımı ve önemi
egzersiz, sağlık El ve tırnak temizliği ve bakımı
egzersiz, sağlık Yüz boyun ve koltuk altı temizliği
egzersiz, sağlık Saç temizliği ve bakımı
egzersiz, sağlık Ayak temizliği
egzersiz, sağlık Genital bölge (üreme organları) temizliği
egzersiz, sağlık Tuvalet alışkanlığı ve temizliği
egzersiz, sağlık Banyo yapma ve giyecek temizliği
egzersiz, sağlık Ağız ve diş sağlığı
egzersiz, sağlık Ağız ve diş sağlığının önemi
egzersiz, sağlık Diş çürümesi
egzersiz, sağlık Diş eti hastalıkları
egzersiz, sağlık Diş çürüğü ve diş eti hastalıklarının etkileri
egzersiz, sağlık Dişlerin gelişim bozuklukları
egzersiz, sağlık Ağız ve diş sağlığının korunması
egzersiz, sağlık Diş korunması ve bakımı
egzersiz, sağlık Diş fırçalama tekniği
egzersiz, sağlık Spor ve Beden eğitimi
egzersiz, sağlık Sağlıklı giyinme
egzersiz, sağlık Sağlıkla ilgili uyulması gerekenler
egzersiz, sağlık Sağlıklı hayat için yapmamız gerekenler
egzersiz, sağlık Büyüme gelişme ve Ruh sağlığı
egzersiz, sağlık Büyüme ve gelişme nedir ? Tanımı
egzersiz, sağlık Büyüme ve gelişmede rol oynayan faktörler
egzersiz, sağlık İnsanlarda büyüme ve gelişme dönemleri
egzersiz, sağlık Ergenlik dönemi ve özellikleri
egzersiz, sağlık Ergenlik döneminde görülen sorunlar
egzersiz, sağlık Ergenlik döneminde olumlu tutum geliştirme
egzersiz, sağlık Ruh sağlığı nedir ?
egzersiz, sağlık Ruh sağlığını etkileyen faktörler
egzersiz, sağlık Ruh sağlığının korunması
egzersiz, sağlık Sağlığa zararlı alışkanlıklar
egzersiz, sağlık Sağlığa zararlı alışkanlıklarla ilgili Kavramlar
egzersiz, sağlık Tütün ve sigara bağımlılığı
egzersiz, sağlık Alkol bağımlılığı
egzersiz, sağlık Madde bağımlılığı
egzersiz, sağlık Sigara alkol ve uyuşturucu bağımlılığın tedavisi
egzersiz, sağlık Aile kavramı ve toplumdaki yeri
egzersiz, sağlık Aile hayatına etki eden faktörler
egzersiz, sağlık Aile planlamasının tanımı
egzersiz, sağlık Aile planlamasının Ana çocuk sağlığına etkisi
egzersiz, sağlık Toplum sağlığı açısından Aile Planlaması
egzersiz, sağlık Ana sağlığı
egzersiz, sağlık Çocuk sağlığı
egzersiz, sağlık Gebelik döneminde görülen sorunlar
egzersiz, sağlık Gebelik ve doğum süreci
egzersiz, sağlık Loğusalık, emziklik dönemi ve bakımı
egzersiz, sağlık Çocuk beslenmesi ve aşılama
egzersiz, sağlık Çocuk bakımı
egzersiz, sağlık Çocuklarda görülen hastalık sorunları
egzersiz, sağlık Bulaşıcı hastalıklarla ilgili temel ilkeler
egzersiz, sağlık Bulaşıcı hastalık sebepleri
egzersiz, sağlık Bulaşıcı hastalıklarda genel kavramlar
egzersiz, sağlık Bulaşıcı hastalıklardan korunma yolları
egzersiz, sağlık Evde hasta bakımı
egzersiz, sağlık Önemli hastalık kavramları
egzersiz, sağlık Kızamık hastalığı
egzersiz, sağlık Kızamıkçık hastalığı
egzersiz, sağlık Kızıl hastalığı
egzersiz, sağlık Boğmaca hastalığı
egzersiz, sağlık Difteri kuşpalazı hastalığı
egzersiz, sağlık Su çiçeği hastalığı
egzersiz, sağlık Çocuk felci (polio) hastalığı
egzersiz, sağlık Üst solunum yolu enfeksiyon hastalıkları
egzersiz, sağlık Zatürree hastalığı
egzersiz, sağlık İshal hastalığı
egzersiz, sağlık Hepatit, Hepatit A, B hastalıkları
egzersiz, sağlık Verem hastalığı
egzersiz, sağlık Sıtma hastalığı
egzersiz, sağlık Kuduz hastalığı
egzersiz, sağlık Aids ve Cinsel yolla  bulaşan hastalıklar
egzersiz, sağlık Paraziter hastalıklar
egzersiz, sağlık İlk yardımın tanımı ve önemi
egzersiz, sağlık Kazalar ve korunmanın temel ilkeleri
egzersiz, sağlık Kazalardan korunma yöntemleri
egzersiz, sağlık Bilinç kaybı ve şok anında ilk yardım
egzersiz, sağlık Soluk durması ve ilk yardım
egzersiz, sağlık Boğulmalar ve ilk yardım
egzersiz, sağlık Kalp durması ve ilk yardım
egzersiz, sağlık Yaralanmalar ve ilk yardım
egzersiz, sağlık Kanamalar ve ilk yarım
egzersiz, sağlık Donmalar ve ilk yardım
egzersiz, sağlık Yanmalar ve ilk yardım
egzersiz, sağlık Güneş ve elektrik çarpmasında ilk yardım
egzersiz, sağlık Zehirlenmeler ve ilk yardım
egzersiz, sağlık Böcek, hayvan ısırıklarında ilk yardım
egzersiz, sağlık Yabancı cisimler ve ilk yardım
egzersiz, sağlık Zorlanma ve burkulmalarda ilk yardım
egzersiz, sağlık Kırık ve çıkıklarda ilk yardım
egzersiz, sağlık Yaralı taşıma yöntemleri ve önemi
egzersiz, sağlık Doku organ bağışı ve önemi
egzersiz, sağlık Sağlığın Ölçünebirliği
image

gebelik döneminde görülen sorunlar, tehlikeli gebelikler, gebelikte sigara alkol, gebelikte uyuşturucu, gebelikte ilaç röntgen giyim beslenme