|
|
 |
KETEN TOHUMU İLAÇ GİBİ
Günde bir çorba kaşığı taze çekilmiş Keten tohumunun faydaları saymakla bitmiyor ; Bağırsak kanserini önlüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, içindeki yüksek Omega 3 sayesinde kalp hastalıklarını engelliyor. Keten tohumunu salatanızla birlikte ya da bir bardak su ile tüketebilirsiniz.
( Bağırsak Kanseri Kimlerde Görülür )
Bağırsak kanseri bugün dünyada hızla artan bir sağlık sorunu. Ailesinde bu hastalık olanlarda, aşırı miktarda kırmızı ve tuzlu et yiyenlerde, kabızlık şikayeti çekenlerde sık sık gözüküyor.
( Peki Korunmak için Önerileriniz Neler ? )
Beslenmeye dikkkat etmek en önemli tedbirlerden biri. Sebze, elma, soğan, yoğurt, çökelek, ve beyaz peynir tüketenlerde bağırsak kanseri görülme olan çok düşüktür. Bu kanser türünde en önemli hadise kabız kalmamak. Bunun için brokoli, karnabahar, kıvırcık salata, domates, kırmızı ve beyaz lahana gibi sebzeler tercih edilmeli. Arnavut biberi çok faydası mesela günde 5 tane yiyebilirsiniz. Turşu olarak da tüketebilirsiniz. ama ev turşusu dışında makbulüm değildir.
( Sebzeler çiğ mi pişmiş mi yenmeli ? )
Çiğ tüketmek daha daha faydalıdır. Ancak haftada 2'den fazla brokoli ve karnabahar tüketmeyin çünkü tiroid yetmezliği oluşabilir.
( Kaç Bardak Su içmek Gerekir ? )
Bağırsak kanserinden korunmak için günde en az 8-10 bardak su için. Bu arada porsiyonlarınızı az ve sık aralıklarla yiyin. Meyve suyundan çok posalı meyveler tüketin.
( Hangi Bitkiler Tercih Edilmeli ? )
Günde 1 çorba kaşığı meyan kökü içmek hem mide hem de bağırsak kanserinden koruyor. Meyan kökü mesana ve akciğer kanserlerinden de koruyor. 2 ay alıp 3 ay vücudunuzu dinlendirmeniz gerekiyor. Fakat kalp ve tansiyon hastaları meyan kökünden uzak durmalı. Bir başka yararlı bitki karahindilba; bağırsak, karaciğer ve safra kesesi kanserinden koruyor. Bu arada hastalar mutlaka köri tüketmelidir.
( Tercih Edilmesi Gereken Çaylar var mı ? )
Doktor kontrolünde kara meşenin ve huş ağacının kabuğunda yapılan çay tüketebilir.
( Hangi Vitaminler Alınmalı ? )
B grubu vitaminlerinden biri olan folik asit kullanılmalı. Folik asit eczanelerde tablet şeklinde satılıyor. Günlük alım miktarı 400 ünitedir. Besinlerle de folik asit alınabilir. En çok koyu yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller ve kahvaltı gevreklerinde bulunur. Ayrıca selenyum ve E vitamini de bağırsak kanserinde de faydalı.
( Keten Tohumu Yararlı mı ? )
Evet hem kanserden koruman için hem bağırsa kanserinde günde 1 çorba kaşığı keten tohumu almak çok önemli. Keten tohumu bağırsakları çalıştırıyor, kabısızlığı önlüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kolesterol ve şeker seviyesini dengeliyor. İçindeki yüksek Omega 3, kalp damar hastalıklarından da koruyor. Araştırmacılar, bağırsak kanseri olan farelere keten tohumu verdiklerinde tümör büyümesinin anlamlı derecede daha az olduğunu tespit etmiş. Ayrıca meme ve bağırsak kanserini önlendiğini göstermiştir. Keten tohumu ekmek, gevrek ve keklerin içine konulabilir. Kavrulmuş tohumlar salataların, yoğurdun üzerine serpiştirilebilir. Sadece bir bardak suyla birlikte de alınabilir. Ancak şu nokta önemli : keten tohumu buzdolabında tutulmazsa yeşerir, bu nedenle hafif kavrulmasında yarar var. Bir de kullanmadan önce keten tohumunun mutlaka taze çekin veya öğütün yoksa tohumlar bağırsaklarda emilmeden bütün olarak dışarı atılır.
( Bağırsak Kanseri Tedavisi Sırasında Nelere Dikkat Etmek Gerekiyor )
Kemoterapi esnasında genellikle ishal, ağızda aft gibi yan etkiler ortaya çıkar. Afta karşı papayla çayı, karadut şurubu, zencefil tüketilmeli. İshale En iyi Gelen şey yaban mersini ve nar suyudur. Hatta gerekirse nar kabuğuda kaynatılıp içilebilir. bu ishal olan hastaların bağırsağını düzene sokar. Kemoterapi sırasında keten tohumu yağı ve sarımsak çok faydalı. Bunlar hastanın kolesterolünü, trigliseridini düzenler. Kemoterapi tedavisi gören ama kalbi has has olan hastalar korunmak için "Ko enzim Q" vitamini almalı. Ayrıca Ananasın özünden elde edilen "bromelain" maddesini tavsiye ediyorum. Hap şeklinde satılan "bromelain" hem ağrıları gideriyor. Hem de tümörün büyümesini engelliyor.
( Kemoterapi Sırasında Hangi Mantarlar Tüketilmeli )
Bağırsak kanserinde en önemli mantarlar "shitika" ve "coriolus versicolor"dur. Araştırmalara göre, bu mantarlar mide ve bağırsak kanserlerinden koruyor, ve tümörleri küçültüyor "Reishi" mantarı güç ve kuvvet vermek "maiteke" mantarı ise kemoterapinin yan etkilerini önlemek bakımından önemli. Bu mantarlar ülkemizde bitkisel ilaç şeklinde satılıyor.
( Hastaların Melatonin Hormonu alması gerekiyor mu )
Kemoterapi ve radyoterapinin yan etkilerini azalttığı için dışarıdan destek ürünü olarak alınmalı. Aslında muz, yer fıstığı, badem, hindi ve tavuk gibi yiyeceklerde melatonin bulunuyor. Ancak yiyeceklerden yeteri kadar melatonin almak mümkün değil. Eczanelerde tablet olarak satılan melatonin yatmadan yarım saat önce alınabilir.
Jinekolog Prof. Dr. Derin Kösebay (Okuyucularının soruları ve cevaplarıdır. )
