|
|
 |
Örneğin : Egzersiz Yapan Düzenli olarak aldığı besinlere dikkat eden fakat bir yandan da Sigara alkol içen bir kişi ile
Egzersiz yapıp Düzenli olarak beslenmesine dikkat eden fakat sigara alkol kullanmayan bir kişi arasında Dünyalar kadar
fark vardır. Kötü Alışkanlıklarımızdan Kurtularak Egzersiz Yapmak Bizim için En doğrusu olacaktır.
Kötü Alışkanlıkların az kötüsü veya Çok kötüsü diye ayırım yapmamalıyız. Kötü olan herşey kötüdür iyi olan herşey iyidir.
Bu Felsefe ile Hareket Etmeliyiz. Günlük hayatta hergün birbirinden farklı olaylarla karşılaşmaktayız. Sorunları, dertleri
olan insanlar daha çok bunalım takılan duygusal olan insanların kötü alışkanlıklarının olması neredeyse kaçınılmazdır.
Çünkü insan kendini boşlukta zanneder ve çaresiz kalır o an gelir birisi der al bi sigara yak. kendine gel gibilerinden
veya gel gidelim şuraya birer bira içelim gibi.. Günümüzde karşılaştığımız olaylardan sadece bir kaçıdır.
Ama o sigarayı alır yakarsak her canımız acıdığında sigara içiceğiz bağımlı olucaz sağlığımızı tehlikeye atıcaz ileride
Daha büyük sorunlar yaşayacağız. yani ilerimizi bir anlamda tehlikeye atmış olacağız. Sigara içtiğimiz de sorunlarımızdan
kurtulabiliyormuyuz ? Hayır tabiki kurtulamıyoruz veya bir kadeh içki içince kurtulabiliyormuzu ? tabiki kurtulamıyoruz..
Bunların Bilincinde olmalı, Her zaman Sağlıklı Bir Yaşam için Elimizden Geleni Yapmalıyız. Sağlıklı Yaşamının iLk kuralı da
Kötü alışkanlıklarımızın asla ve asla olmaması kötü alışkanlıkları olanıda uyarmalıyız. Bunu Kendimize Prensip Edinmeliyiz.
